เทคนิคเพิ่มความสูงให้รวดเร็วทันใจ ก่อนจะหมดเวลาสูง

Last updated: Aug 6, 2019  |  371 จำนวนผู้เข้าชม  |  เพิ่มความสูง สูงแล้วดีอย่างไร L-arginine Q10 Plus

เทคนิคเพิ่มความสูงให้รวดเร็วทันใจ ก่อนจะหมดเวลาสูง


เพิ่มความสูงกันเถอะ

 

อยากสูงต้องอ่านและลงมือทำ

 

เพิ่มความสูงด้วยการทาน Larginine Q10 Plus และการออกกำลังกาย ให้เน้นการออกกำลังกายที่มีการยืดของร่างกาย อย่างเช่นโหนบาร์ วอลเลย์บอล บาสเกตบอล ตลอดไปจนถึงว่ายน้ำ วันละ 30-60 นาที เป็นประจำก็สามารถช่วยเพิ่มความสูงได้ เพราะจะช่วยทำให้ร่างกายกระตุ้นการหลั่งของโกรทฮอร์โมนให้เพิ่มมากขึ้น

เพิ่มความสูงด้วยการทาน Larginine Q10 Plus และการกระโดดเชือกวันละ 30 นาทีก็สามารถช่วยในการเพิ่มความสูงให้เราได้เหมือนกัน เพราะร่างกายได้มีการยืด โดยต้องทำอย่างน้อย 30 นาที ไม่จำเป็นต้องกระโดดยาว 30 นาทีก็ได้ ทำเท่าที่ทำได้แล้วพัก แล้วทำต่อ จนครบเวลา 30 นาที ไม่รวมเวลาพัก

เพิ่มความสูงด้วยการทาน Larginine Q10 Plus และกระโดดสูง
ถ้าไม่ชอบการกระโดดเชือก การกระโดดสูงบ่อยๆ ก็สามารถช่วยเพิ่มความสูงได้เช่นกัน โดยให้กระโดดอยู่กับที่ แต่พยายามกระโดดให้สูงมากที่สุด กระโดดครั้งละ 10 นาที และควรทำมากกว่า 5 เซทขึ้นไป

เพิ่มความสูงด้วยการยืดหลังและทาน Larginine Q10 Plus
วิธีนี้สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเพิ่มความสูงได้ 1 ซม. โดยทำวันละ 1 นาที ทำโดยการนั่งคุกเข่าแล้วค่อยๆ โน้มตัวไปด้านหลังจนนอนราบติดกับพื้น โดยให้แขนยืดขึ้นไปด้านบน ซึ่งวิธีนี้จะเป็นการทำให้กระดูกที่งอ หรือคดตามกาลเวลากลับมายืดตรงเหมือนเดิมนั่นเอง

ทาน Larginine Q10 Plus แล้วก็นอนพักผ่อน
เพราะว่าการเพิ่มความสูงนั้นจะหลั่งในช่วงเที่ยงคืนถึงตี 5 และจะหลั่งออกมามากถ้าเรานอนหลับอย่างสนิท ดังนั้นการนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้โกรทฮอร์โมนออกมาน้อยนั่นเอง

 


ด้วยการงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
เนื่องจากแอลกอฮอล์จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย และทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นการดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำในปริมาณมากนั้นจะทำให้แคลเซียมลดต่ำลง และนิโคตีนในบุหรี่ก็ยังขัดขวางการนำแคลเซียมไปใช้ ทำให้ร่างกายนำแคลเซียมไปใช้ได้ลดลงอีกด้วย



อาหาร เสริมสมรรถนะในการออกกำลังกาย และการเจริญเติบโตให้สูงสมวัยตามใจฝัน เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย นวัตกรรมใหม่ที่ได้รับรางวัลโนเบลและมีผลการวิจัยด้านความปลอดภัยรองรับอีกมากมายช่วยให้การเจริญเติบโต ของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังได้รับความไว้วางใจจากนักกีฬาทีมชาติทั่วทุกมุมโลก
 


ทานง่ายเห็นผลเร็ว หากผลเป็นไปตามความต้องการของเราแล้วสามารถหยุดทานได้ทันทีไม่มีผลข้างเคียงย้อนหลัง

พร้อมดูแลทุกคนด้วยทีมแพทย์ที่ให้คำปรึกษาโดยเฉพาะ ช่วยวางแผนรูปแบบการทาน แนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม ใครเหมาะสมกับกีฬาแบบไหนควรเล่นหรือไม่ควรเล่น

 


 เทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูง

 


 เทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูง

 

 


เทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูงเทคนิคเพิ่มความสูง

 

เพิ่มความสูง เพิ่มเพื่อนได้เลย


คลิ๊กลิ้งที่นี่


https://line.me/R/ti/p/%40professgrow


Powered by MakeWebEasy.com